Mikä on stressihiusten menetys ja miten sitä hoidetaan

Vaikka 100–150 säikeen menetys päivässä on normaalia, jotkut naiset menettävät paljon enemmän. Tätä kutsutaan usein stressihiusten menetykseksi, mikä voi olla valtava ongelma. Lue jos haluat tietää, jos stressi voi aiheuttaa hiustenlähtöä, ja kuinka saada takaisin hiusten menetys stressistä. Onneksi on olemassa toimenpiteitä, joiden avulla voit estää ja hoitaa stressiä aiheuttavia hiuksia.

Naisten stressihiusten menetyksen kliiniset tyypit

Hiusten oheneminen stressistä tapahtuu monille ihmisille. Saatat vain tuntea, että hiuksesi eivät ole niin paksuja kuin ennen, varsinkin kun olet murennut jokapäiväisen stressin paineiden alla. Mutta on joitain todellisia olosuhteita, jotka vaikuttavat hiusrakkuloihin, aiheuttaen hiusten putoamisen normaalia enemmän. Eri lääketieteellisten tilojen välisen eron tuntemus on tärkeää, joten tässä on tausta.



  • Telogen effluvium (TE) on ehto, joka saa hiukset kiirehtimään luonnollisen kasvujaksonsa mukaan American osteopathic College of Dermatology. Stressi saa hiukset työnnettyä lepojaksoon, mikä tarkoittaa vähemmän kasvua. Kun asiat palautuvat normaaliksi, karvat työntyvät ulos. Se näyttää kourallisilta hiuksilta, mutta tämä on oikeastaan ​​merkki lisääntymisestä. Se vaikuttaa tyypillisesti 30–60-vuotiaisiin naisiin ja alkaa yhtäkkiä. Sillä on taipumus vaihdella vuosien ajan. Tämä tila ei aiheuta kaljuuntumista.
  • alopecia tarkoittaa todella 'hiustenlähtöä'. Tämä muoto naisten kaljuuntumisesta voi tapahtua vakavan stressin takia. Kuitenkin on vähän näyttöä siitä, että hiustenlähtö liittyy stressiin. Hiustenlähtöalueta on autoimmuunisairaus, joka aiheuttaa hiusten putoamisen pyöreinä laikkuina Kansallinen hiustenlähtö Areata -säätiö.
Stress Hair Loss

Valokuvaluotto: Unsplash

Stressihiusten menettämiseen liittyvät myytit

Hiusongelmien väärinkäsitys voi olla vaarallista, joten hävitetään yleisimmät myytit stressihiusten menetyksestä.

  • Se ilmestyy heti. Stressihiusten menetys kestää 6–12 viikkoa hiuskasvusyklien perusteella. Hiukset siirtyvät lepovaiheeseen suojautuakseen stressitilanteissa, kuten useimmat tutkimukset viittaavat. Kun hiussyklisi normalisoituu, se työntää hiukset kasvamaan uusia säikeitä. On mahdollista, että hiustenlähtö ilmenee jopa kolme kuukautta tämän stressaavan tapahtuman jälkeen.
  • Pieni stressi voi aiheuttaa hiustenlähtöä.Stressaava tapahtuma voi olla fyysinen, kuten leikkaus tai trauma. Se voi olla tunnepitoinen, kuten avioero tai työn menetys. Stressi voi olla myös hormonaalista, kuten vaihtaa ehkäisymenetelmää tai äskettäin synnyttää lasta. Ahdistuneisuus hiustenlähtöä ei yleensä tapahdu, koska olet stressaantunut aamulla työmatkaasi.
  • Mahdolliset hiustenlähtöt liittyvät stressiin. Stressi ei merkitse kaljuuntumista. Vain siksi, että näet hiusharjasi peitettyinä päivävanhoilla hiuksilla tai pyyhkät enemmän hiuksia kuin tavallisesti näinä päivinä, ei tarkoita, että se liittyy stressiin. Se voi vaurioittaa hiuksia hajoamasta. Varmista, että et ole vahingoittaa hiuksiasi jos haluat säilyttää paksuuden.
Hair Loss Myths

Valokuvaluotto: Unsplash



Kuinka saada hiusten menetys stressistä?

Hiusten menetys stressin takia, kasvavatko ne takaisin? Saatat kysyä itseltäsi tätä nähtyäsi viime aikoina ylimääräisiä hiuksia suihkussa.

Jälleen, jos näet hiustenlähtöä, on todennäköistä, että stressaava tapahtuma on ohitettu ja hiukset ovat alkaneet kasvaa. Tuo on hyvä uutinen! Hiusten menetyksen kääntämiseksi stressistä on tärkeää, että stressi on hallinnassa ja puhutaan lääkärin kanssa, jos se on toistuva tapahtuma elämässäsi.

Vaikka näet paljon putoamisia, on epätodennäköistä, että muut huomaavat hiusten paksuuden muutoksen. Sillä välin saat kuitenkin aloituskortin kasvaessaan hiuksia ja varmistamalla, että ne ovat vahvat ja terveet, niin että olet itsevarmasimmasi itse.

Käännä hiustenlähtö stressistä!

Stressiin liittyvä hiustenlähtö ei ole pysyvä. Heti kun rentoudut ja stressi lakkaa, hiukset jatkavat normaalia kasvujaksoaan. Joten älä huolestu, jos olet nähnyt ylimääräistä stressin aiheuttamaa hiustenlähtöä, koska sekä aika- että stressihiusten hoidot ovat uusi paras ystäväsi.

Lisäyksen lisääminen ja hiusöljyt voi viedä sinut nopean terveellisen näköisen hiuksen saavuttamiseen. Haluatko tietää miten saada hiustenlähtö takaisin stressistä? Katso joitain alla olevista suosituksista.

#yksi: Risiiniöljy

Castor Oil Treatment Näytä Amazonissa

Tämä luonnonmukainen öljy on täynnä Omega 6 ja 9 -rasvahappoja ja E-vitamiinia. Risiiniöljy on suositeltu stressihiusten menetyksen hoitoon vaurioituneiden hiusten hoitamiseksi joko stressistä tai hoidon puutteesta. Sekä edistää hiusten kasvua että estä hiusten menetystä.

#kaksi: biotiini

Biotin Supplement Näytä Amazonissa

Biotiini on B-vitamiini, joka ravitsee stressaantuneita kutisteitasi, jättäen sen terveemmäksi ja pidemmäksi. Bonuksena se on myös hienoa terveiden kynsien ja ihon kasvattamiseen. Biotiinilisäaine lyhytaikaisesti voi auttaa kääntämään stressin aiheuttamat hiusten menetykset.



# 3: D-vitamiini

Vitamin D Näytä Amazonissa

Opinnot osoittavat riittämättömiä D-vitamiinitasoja, jotka ovat liittyneet hiustenlähtöalueeseen. Joten imeä D-vitamiini auringonvalossa stressiä vähentävän rantapäivän avulla ja lisää päivittäinen D-vitamiinilisä. Se on yksi parhaista vitamiineista stressiin ja hiustenlähtöön.

Liittyvä postaus: Ohuiden hiusten hoito: Kuinka lopettaa hiusten menetys naisilla

Asiantuntijan kommentti stressihiusten menetyksestä

Kun tarkastelet ennenaikaisen hiusten menetystä, älä alenna ruokailutottumuksiasi ja elämäntyyliäsi. Ruokavalion parantaminen, juominen tarpeeksi vettä ja liikunta päivittäin auttavat vähentämään stressiä ja parantavat myös hiuksia, ihoa ja kynnet.
Lisäravinteiden ottamisen ja tarvittavien elämäntapojen muutosten lisäksi valitse säännölliset päänahkahieronnat ennenaikaisen hiusten menetyksen estämiseksi. Hieronta rentouttaa päänahaa ja edistää verenkiertoa, mikä puolestaan ​​voi auttaa stimuloimaan hiusten kasvua. Useimmat salonit tarjoavat päänahan hierontahoitoja, samoin kuin hierontastudiot. Pienet muutokset voivat tarjota suuria tuloksia, kun harrastat niitä ahkerasti.

Jodie Michalak

Hiusten putoaminen stressistä? Puhutaan

Hiustenlähtöä voi tapahtua kenelle tahansa ja monista syistä, joten on tärkeää puhua lääkärille, jos näet kourallinen hiuksia odottamatta suihkussa. Jos kuitenkin tarvitset noutoa muutaman stressaavan viikon tai kuukauden jälkeen elämässäsi, voit kääntää hiusten menetyksen kotona esiintyvästä stressistä hiustenhoitotuotteiden ja oikeiden vitamiinien ja lisäravinteiden avulla. Joten vaikka ei olekaankaan mitään maagista pilleriä tietämään, kuinka hiustenlähtöä voidaan estää stressistä, hiustenlähtöä aiheuttavien aiheiden lukeminen ja itsehoito ovat käytännössä kaksi ensimmäistä vaihetta. Ja olet jo aloittanut molemmat!