Katie Silcoxin opas nykyaikaisten naisten ayurvediseen hiustenhoitoon

Okei, joten ehkä ei ole suoraa yhteyttä, mutta tiesin, että se kiinnittäisi huomiosi - ja toivottavasti vie sinut pois Pantene Pro-V: stä. Tutkimukset ovat osoittaneet, että päivittäin käyttämiesi tuotteiden, niiden sisällä olevien kemikaalien, ihmishormonitasapainon häiriöiden ja meressä olevien kalojen tuhoamisen välillä on mahdollinen yhteys. Tutustu vaihtoehtoiseen polkuun, jonka Ayurveda on inspiroinut ja jonka New York Timesin myydyin kirja on kirjoittanut New York Timesin Healthy, Happy, Sexy - Ayurveda Wisdom nykyaikaisille naisille Katie Silcox.

Katie Silcox With Wet Hair



Ayurvedic näkökulma hiustenhoitoon

On melko yleistä, että suuret yritykset pumppaavat tuotteita, jotka ovat täynnä vaaleita kemikaaleja. Nämä kemikaalit pääsevät kehomme ja verenkiertoon ja luovat estrogeenisen vaikutuksen, joka jäljittelee luonnollista estrogeenia, vain niin ei ole. Sitten kehomme sekoittuvat ylimääräisen väärennetyn estrogeenin takia, mikä saa meidät tuottamaan liikaa tietyntyyppisiä kudoksia, jotka ovat haitallisia (eli ylimääräinen rasva, ylimääräiset tunteet ja ylimääräinen huono kudos, joka voi muuttua kasvaimiksi).

Ayurveda opettaa meille, että onnellisuus on helppoa, kun meillä on svastha, sanskritin sana, joka tarkoittaa ”sieluun asettamista”. Ja tämän tilan saavuttaminen ei ole jonkinlainen vuoren huipun kokemus, jossa saavutat valaistumisen ja palaat takaisin kotiin, yhtäkkiä ja ikuisesti “vakiinnuttuneena sielussasi”. Tämä tietoisuuden tila syntyy hitaasti hetkessä tapahtuvien rutiinien ja tapojen seurauksena, joita valitsemme elinaikanaan. Viljelemällä tasaisia, luontoa rakastavia rutiineja nykypäivän ilkeässä, rakeisessa muodossa muutamme tasapainoisemmaksi.

Ayurvedic Perspective to Hair Care



Vältä mitä tahansa tuotetta, kuten ruttoa, jos se sisältää:

urea - säilöntäaine, joka vapauttaa formaldehydiä, tunnettua syöpää aiheuttavaa ainetta.

Dietanoliamiini (DEA) ja trietanoliamiini (TEA) - räikeä syöpää aiheuttava kemikaali, joka liittyy useisiin syöpämuotoihin.

formaldehydi - tunnettu syöpää aiheuttava aine ja allergeeni.

Onnittelut - erittäin yleiset säilöntäaineet, jotka on liitetty rintasyöpään.

ftalaatit - tiedetään tuhoavan tärkeimmissä elinkudoksissa, mukaan lukien maksa, munuaiset, keuhkot ja lisääntymiselimet. On myös ollut yhteydessä rintasyöpään, syntymävaurioihin ja vähentyneeseen siittiöiden määrään.

Mineraaliöljy - öljytuotteen sivutuote, joka tukahduttaa ihon luonnollisen hengityskyvyn. Myös täynnä rintasyöpään liittyviä syöpää aiheuttavia aineita.

Propeeniglykoli ja polyetyleeniglykoli (PEG) - pohjimmiltaan syöpää aiheuttava pakkasneste.

Natriumlaureli / lauretisulfaatti - allergiaa lisäävä syöpää aiheuttava aine, joka jäljittelee estrogeenin aktiivisuutta. Tämä on liitetty lisääntyneeseen PMS: ään, hedelmättömyyteen ja rintasyöpään.

Synteettiset tuoksut - Nämä pahat pojat ovat joitain planeetan pahimmista allergeeneista.

Synteettiset värit - syöpää aiheuttava ihoärsyttävä aine.

Katie Silcox Headshot

Tärkeintä on, että tuotteisiin lisäämämme kemikaalit ovat bruttoa ja saattavat tehdä meistä tuntemaan rasvaa ja surullista. Joten mitä siellä on kaloilla? No, muista, kehosi sisältää kaikki elementit ja energiat, jotka ovat läsnä kaikessa luonnossa. Kaunis ruumiisi on äidin luonnon mikrokosmos. Kun veressäsi on ylimääräisiä kemiallisia vääriä estrogeenejä, isolla äidillä on ylimääräisiä kemikaaleja omissa joissaan. Aivan kuten nämä kemikaalit aiheuttavat epätasapainoa soluissa ja kudoksissa, viemäriisi jäävän shampoon valuminen luo fytoestrogeenisiä vesiä valtamereihimme ja jokiin, jotka räjäyttävät kalat kasaamalla auttaen kemiallista kulutusta. Ja kuka tahansa biologi voi kertoa teille, että monet kalat ja muut eläinpopulaatiot näkevät lajin femininzation, kun korkeat fytoestrogeenit alkavat neutraloida uroksia. Tämä on vakava asia. Ja jos olet jotain kuin minä, viimeinen asia, jota haluamme, on maailma, joka on täynnä kastroituja uroksia! Nykyään niin monilla luonnollisilla ja ayurvedallisilla hiushoitovaihtoehdoilla on paljon valintoja.

Tässä on joitain DIY-shampoot ja tuotteet:
  • Absolute Beauty's Dry Shampoo: Sekoita yhtä suuret osa maissijauhoa + mantelijauho + orrisjuuri. Hieronta kuivaan päänahkaan ja harjaa ylimääräinen tai ravista se.
  • Ayurvedic hiusnaamari: Sekoita 1 sp. amalaki, ottaa, lakritsijauhe 8 tl. ruusuvesi tai tavallinen vesi. Levitä tahna päänahkaan ja hiuksiin. Jätä tunti ja huuhtele huolellisesti.
Ayurvedic Hair Care With Oils

Instagram / @mamayurveda



Taivaalliset hiusöljyt

Hiusten öljyminen on ainoa paras tapa pitää ne terveinä. Pää koostuu useista stressiä lievittävistä energiapisteistä. Pään öljytys auttaa mielen energiaa, lievittää stressiä, vähentää päänahan kuivuutta ja hilsettä sekä vahvistaa juuria. Öljytys auttaa myös vetämään pään ja mielen ylimääräisen kertyneen lämmön. Yksinkertaisesti hiusten ja pään öljyminen voi auttaa lisäämään ojasta, koska se rentouttaa meitä, auttaa meitä nukkumaan ja jopa parantaa muistia. Suosittelen tekemään hiusten öljytysrituaaleja kerran viikossa.

  • Yksinkertainen kookoshiusöljy - Lämmitä vain vähän puhdasta orgaanista kookosöljyä ja hiero varovasti päänahan 3-5 ruokalusikallista (hiuksen pituudesta ja paksudesta riippuen). Kampaa sitten öljy hiuksen läpi päihin. Levitä pyyhe, joka ei haittaa vähän öljyä, tai muovinen suihkutulppa. Anna seistä vähintään 20 minuuttia ennen hiusten pesua.
  • Dekadentti kookospähkinäöljy - Rikkaamman kokemuksen saamiseksi tuo 1 kuppi kookosöljyä noin 100 asteeseen liesitasollesi. Poista liekki ja lisää 6 ruokalusikallista puhdasta ruusuvettä ja 1 kuppi tuoreita kukka terälehtiä (suosittelen ruusua, jasmiini-, laventeli-, savenkarakkaa tai hibiscusa). Palaa kiehuvaksi ja keitä 3 minuuttia. Anna seoksen olla jyrkkä öljyssä vähintään 24 tuntia, suodata hienolla mesh-suodattimella ja säilytä kannessa olevassa lasipullossa. Käytä samaa kuin yksinkertainen hiusöljy.
  • Suosikkini valmis hiusöljy Banyan Botanicals!
  • Ja lopuksi, älä unohda vahvistaa hiuksiasi sisältämme kasvien liittolaisia ja hyvä ravitsemus.

Jos pidit tästä artikkelista ayurvedisesta hiusten hoidosta, seuraa vapaasti Katiea Instagram saadaksesi lisää vinkkejä, kauneusrituaaleja ja hengellisiä käytäntöjä.